公園の健康器具

 近所の公園に健康器具が設置されています。

器具を使って運動している人を見かけ、

自分もやってみようと思いました。

 手をぐるぐる回す。

 ウエストをねじる。

足を伸ばす。

 舟を漕ぐような運動。

 腹筋運動。

バランスを取りながら歩く運動。

 足をストレッチする運動。