2008年1月25日金曜日

マクロビ料理・冬のシーザーズ・サラダ

鈴木美保子先生のマクロビ料理教室、イタリア料理編、ウインター・シーザーズ・サラダの作り方。

皮付きアーモンドを軽く炒ります。

炒ったアーモンドは細かく切っておきます。

白菜は茎と葉の部分を切り分け、葉は3cm幅、芯は2cm幅の斜め切りにします。

切った白菜は短時間冷水に放して、ザルで水切りをします。

白菜をボウルに移して、グレープシードオイルを満遍なくかけて、豆腐シーザーソース和えます。シーザーソースの作り方は、木綿豆腐(300g)を軽く茹でて水を切り、アンチョビ(4枚)、玉ねぎ(小さじ3)、白味噌(小さじ1)、梅酢(大さじ1)、レモン汁(大さじ1)、自然塩(小さじ1/3)、パセリ(少々)、ケイパー(小さじ1)と共にフードプロセッサーで混ぜ合わせます。

細かくしたアーモンドを加え、お皿にとりわけ、

スライスしたパンをトーストし添えれば、

出来上がりです。

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