2008年4月25日金曜日

ピンクベリーのスムージー

鈴木美保子先生のマクロビ料理教室~スナック&ブランチ編~ピンクベリーのスムージー

撹拌させたWheat bran(大さじ8)に、ラズベリー(150g)、ストロベリー(300g)、メイプルシロップ(大さじ2)を入れ、

滑らかになるまでミキサーかフードプロセッサーにかけます。

リンゴジュース(320cc)、豆乳(160cc)に

加えて混ぜれば出来上がりです。

おしゃれなグラスに注いでいただきます。

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